תנוחת הלסנה/מחרשה :
- מותח את כל השרירים ורצועות בשוק והירכיים שלך, וכתוצאה מכך

   הגמישות גדולה יותר ברגל.
- טיפולי להתכווצויות שרירים ברגליים
- ממגר את בלוטת התריס, יותרת התריס, גרון, ריאות ואברי בטן
- מסייע להקל על כאבי גזים, גב עליון / גב תחתון או אי נוחות
- ממריץ את העיכול
- מותח את הכתפיים ועמוד השדרה שלך
- טיפולי לגיל המעבר, בעיות פוריות, נדודי שינה, כאבי ראש וסינוסיטיס
- משחרר מתח ועייפות